Vitamina C
Mais do que um simples antioxidante, a Vitamina C é essencial para a produção de colágeno, proteína que fortalece articulações, tendões, músculos e pele.
Ela combate os radicais livres, reduz inflamações e acelera a recuperação do corpo após o treino.
De quebra, ainda melhora a aparência da pele, deixando mais firme, iluminada e resistente ao envelhecimento.